新2会员网址手机客户端大家好，今天我们学习了一系列起球技巧，希望大家喜欢！
今天我们要学习三个相互关联的炫酷起球技术，所以你需要一开始就集中注意力，下面我们开始：
回拉和起球
第一个技术是回拉起球，这个技术是下面所有技术的骨架，所以我们必须学习这个技术。
我们用我们虚弱的脚把球拉到身体的一侧。然后使用惯用脚大脚趾附近的位置将球包在支撑腿后面并将其抬起。
图 1 - 拉回球
人们第一次练习时常犯的一个错误是没有将球拉到身体的一侧。
图 2 - 弱脚将球拉到一边
反而是被拉到了两腿之间，显然对下一个镜头没有帮助。
图 3 - 球在两腿之间滚动时的错误演示
此外，在接球时，请用脚内侧将球向上提起。
图 4 - 起球脚内侧
不要用脚趾接球，可以，但这很尴尬，并且与下一步动作无关。
图 5 - 不要让脚趾起球
拉回罚球
第二个动作是第一个动作的变体。我们暂时称其为回调和向下的惩罚。初始动作也是一样，先把球往后拉，捡起来，然后用脚尖下罚。
图 6 - 回调惩罚的演示
当球即将落地时，用脚趾以一致的方式将球弹下，然后接住并继续弹球。
图 7 - 脚趾向下弹跳
这个动作的一个常见错误是把球举得太高，让你很难把球弹下来。
图 8 - 起球不能太高
因此，只需将球举到膝盖高度，就足以将球弹下来。
图 9 - 激发到膝盖高度
拉回旋
第三个也是最后一个技巧是向后拉和旋转。同样，用弱脚将球拉回，这次不是将球击到地面，而是用弱脚的脚后跟击球，然后转身 360 度。
图 10 - 回旋起球演示
人们使用这种技术犯的一个常见错误是转向错误的方向。这里的诀窍是，如果你用右脚接球，则向右转，如果你用左脚接球球的玩法图片，则向左转。
图 11 - 哪只脚将球带到哪一侧
将球抬高一点，最好靠近腰部球的玩法图片，为弱脚的脚后跟创造足够的时间击球。
图 12 - 腰部附近起球
最后用脚后跟击球时要注意看球，否则很难完成下一个动作。
图 13 - 眼睛盯着球
这就是今天的内容。更多精彩足球教学，请继续关注足球之路！
