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3个花哨的起球技巧,看起来简单但不容易做到

大家好,今天我们学习了一系列起球技巧,希望大家喜欢!

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今天我们要学习三个相互关联的炫酷起球技术,所以你需要一开始就集中注意力,下面我们开始:

回拉和起球

第一个技术是回拉起球,这个技术是下面所有技术的骨架,所以我们必须学习这个技术。

我们用我们虚弱的脚把球拉到身体的一侧。然后使用惯用脚大脚趾附近的位置将球包在支撑腿后面并将其抬起。

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图 1 - 拉回球

人们第一次练习时常犯的一个错误是没有将球拉到身体的一侧。

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图 2 - 弱脚将球拉到一边

反而是被拉到了两腿之间,显然对下一个镜头没有帮助。

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图 3 - 球在两腿之间滚动时的错误演示

此外,在接球时,请用脚内侧将球向上提起。

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图 4 - 起球脚内侧

不要用脚趾接球,可以,但这很尴尬,并且与下一步动作无关。

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图 5 - 不要让脚趾起球

拉回罚球

第二个动作是第一个动作的变体。我们暂时称其为回调和向下的惩罚。初始动作也是一样,先把球往后拉,捡起来,然后用脚尖下罚。

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图 6 - 回调惩罚的演示

当球即将落地时,用脚趾以一致的方式将球弹下,然后接住并继续弹球。

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图 7 - 脚趾向下弹跳

这个动作的一个常见错误是把球举得太高,让你很难把球弹下来。

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图 8 - 起球不能太高

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因此,只需将球举到膝盖高度,就足以将球弹下来。

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图 9 - 激发到膝盖高度

拉回旋

第三个也是最后一个技巧是向后拉和旋转。同样,用弱脚将球拉回,这次不是将球击到地面,而是用弱脚的脚后跟击球,然后转身 360 度。

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图 10 - 回旋起球演示

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人们使用这种技术犯的一个常见错误是转向错误的方向。这里的诀窍是,如果你用右脚接球,则向右转,如果你用左脚接球球的玩法图片,则向左转。

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图 11 - 哪只脚将球带到哪一侧

将球抬高一点,最好靠近腰部球的玩法图片,为弱脚的脚后跟创造足够的时间击球。

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图 12 - 腰部附近起球

最后用脚后跟击球时要注意看球,否则很难完成下一个动作。

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图 13 - 眼睛盯着球

这就是今天的内容。更多精彩足球教学,请继续关注足球之路!